Eingewachsene Zehennägel können eine schmerzhafte und lästige Erkrankung sein, die viele Menschen betrifft. Unabhängig davon, ob sie durch unsachgemäßes Schneiden der Nägel, enges Schuhwerk oder genetische Veranlagung verursacht werden, können eingewachsene Zehennägel zu Beschwerden, Schwellungen und sogar Infektionen führen, wenn sie nicht behandelt werden.
In diesem Beitrag befassen wir uns mit den Ursachen eingewachsener Zehennägel, wie man die Symptome erkennt und vor allem, was man tun kann, um die Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern.
Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen vermitteln. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt!
Eingewachsene Zehennägel verstehen:
Ein eingewachsener Zehennagel entsteht, wenn die Nagelkante in die umgebende Haut hineinwächst und Reizungen, Rötungen und Schwellungen verursacht. Während eingewachsene Zehennägel jeden Zeh betreffen können, treten sie am häufigsten am großen Zeh auf. Die Erkrankung entsteht häufig durch unsachgemäßes Schneiden der Nägel, das Tragen von engen oder schlecht sitzenden Schuhen oder ein Trauma am Zeh.
Symptome eingewachsener Zehennägel:
Schmerzen und Druckempfindlichkeit: Eingewachsene Zehennägel verursachen typischerweise Schmerzen und Druckempfindlichkeit entlang der Kante des betroffenen Zehennagels. Dieses Unbehagen kann sich verstärken, wenn Druck ausgeübt wird, beispielsweise beim Tragen von Schuhen.
- Rötung und Schwellung: Die umgebende Haut eines eingewachsenen Zehennagels kann aufgrund von Reizungen und Entzündungen rot werden und anschwellen.
- Infektion: Unbehandelt können eingewachsene Zehennägel zu einer Infektion führen. Zu den Symptomen einer Infektion gehören verstärkte Schmerzen, Eiter oder Ausfluss sowie das Vorhandensein eines üblen Geruchs.
Was zu Hause zu tun ist:
Weichen Sie Ihre Füße ein: Das Einweichen Ihrer Füße in warmes Wasser kann dazu beitragen, die Haut weicher zu machen und Entzündungen zu reduzieren. Fügen Sie dem Wasser Bittersalz hinzu, um die Linderung zu verstärken. Streben Sie eine Einweichzeit von 15 bis 20 Minuten an, zwei- bis dreimal täglich.
- Richtiges Schneiden der Nägel: Wenn Sie einen eingewachsenen Zehennagel vermuten, vermeiden Sie den Versuch, ihn selbst zu schneiden. Heben Sie stattdessen die eingewachsene Kante vorsichtig mit einer desinfizierten Pinzette an, um einen Abstand zwischen Nagel und Haut zu schaffen.
- Tragen Sie bequeme Schuhe: Entscheiden Sie sich für Schuhe, die ausreichend Platz für Ihre Zehen bieten, und vermeiden Sie enges oder schmales Schuhwerk, insbesondere während des Heilungsprozesses.
- Rezeptfreie Schmerzlinderung: Nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.
- Topische Antibiotika: Tragen Sie eine rezeptfreie antibiotische Salbe auf die betroffene Stelle auf, um Infektionen vorzubeugen. Halten Sie den Bereich sauber und trocken.
Wann Sie professionelle Hilfe suchen sollten:
Während viele Fälle von eingewachsenen Zehennägeln zu Hause behandelt werden können, gibt es Fälle, in denen ein professioneller Eingriff erforderlich ist. Konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister oder einen Podologen, wenn:
- Es kommt zu einer Infektion: Wenn Sie Anzeichen einer Infektion wie verstärkte Schmerzen, Rötung, Schwellung, Eiter oder einen üblen Geruch bemerken, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
- Wiederkehrende eingewachsene Zehennägel: Wenn bei Ihnen häufig eingewachsene Zehennägel auftreten oder sich der Zustand durch die Pflege zu Hause nicht bessert, wenden Sie sich an einen Arzt.
- Diabetes oder Kreislaufprobleme: Personen mit Diabetes oder Kreislaufproblemen sollten bereits bei geringfügigen Fußproblemen ärztlichen Rat einholen, da sie anfälliger für Komplikationen sind.
- Starke Schmerzen oder Unbeweglichkeit: Wenn die Schmerzen stark sind oder der eingewachsene Zehennagel Schwierigkeiten beim Gehen oder bei alltäglichen Aktivitäten verursacht, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren.
Professionelle Behandlungsmöglichkeiten:
- Teilweise Nagelentfernung (Matrizektomie): In Fällen, in denen eingewachsene Zehennägel erneut auftreten, kann ein Podologe eine teilweise Nagelentfernung empfehlen. Dabei wird ein Teil des Zehennagels entfernt, um zu verhindern, dass dieser in die umgebende Haut einwächst.
- Laserbehandlung: Einige Podologen nutzen die Lasertherapie zur Behandlung eingewachsener Zehennägel. Dieses minimalinvasive Verfahren kann helfen, Schmerzen zu lindern und ein Wiederauftreten zu verhindern.
- Orale Antibiotika: Wenn eine Infektion vorliegt, kann Ihr Arzt orale Antibiotika verschreiben, um die bakterielle Infektion zu bekämpfen.
Eingewachsenen Zehennägeln vorbeugen:
Durch vorbeugende Maßnahmen kann das Risiko für eingewachsene Zehennägel deutlich verringert werden. Beachten Sie die folgenden Tipps:
- Richtiges Nagelschneiden: Schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade und vermeiden Sie es, die Kanten abzurunden. Schneiden Sie sie regelmäßig, aber nicht zu kurz.
- Wählen Sie bequemes Schuhwerk: Wählen Sie Schuhe, die ausreichend Platz für Ihre Zehen bieten, und vermeiden Sie enge oder spitze Schuhe.
- Sorgen Sie für eine gute Fußhygiene: Halten Sie Ihre Füße sauber und trocken und befeuchten Sie die Haut um Ihre Zehennägel, um Trockenheit und Rissbildung zu vermeiden.
- Schützen Sie Ihre Füße: Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Aktivitäten ausführen, die zu Verletzungen Ihrer Zehen führen könnten, und tragen Sie bei Bedarf schützendes Schuhwerk.
- Regelmäßige Kontrolluntersuchungen: Personen mit Diabetes oder Kreislaufproblemen sollten sich regelmäßig von einem Arzt untersuchen lassen.
Zusammenfassung:
Eingewachsene Zehennägel können ein schmerzhaftes und anhaltendes Problem sein, aber mit der richtigen Pflege und Aufmerksamkeit können sie effektiv behandelt werden. Unabhängig davon, ob Sie mit den Beschwerden zu Hause zu kämpfen haben oder professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, ist die sofortige Behandlung eingewachsener Zehennägel unerlässlich, um Komplikationen vorzubeugen. Fußnägel lackieren: Tipps und Tricks
Indem Sie die Symptome verstehen, eine gute Fußhygiene praktizieren und vorbeugende Maßnahmen ergreifen, können Sie Ihre Füße gesund und glücklich halten, während Sie den Weg der Selbstpflege und des Wohlbefindens beschreiten.
Weiterführende Literatur