Glück ist oft ein flüchtiges Gefühl. Ein einziger Moment purer Glückseligkeit, in dem Sie sich wohl, zufrieden und geborgen fühlen. Ich habe es gespürt, wenn ich mit meinem Kumpel gelacht habe oder in der Natur spazieren gegangen bin oder mit meiner Katze gespielt habe. Diese Gewohnheiten erschöpfen dich heimlich Ich bin erstaunt, wie viele Menschen …
Das Glück jagen: Warum das nicht glücklich macht Weiterlesen »
Ich glaube schon, dass manche Menschen sich viel zu ernst nehmen und die Perspektive vergessen. Wir alle können uns im Moment zu sehr verfangen und unseren Sinn für Humor verlieren, das ist eine Selbstverständlichkeit, aber es lohnt sich, uns bewusster zu sein, wann und wie wir unseren Stress und unsere Anspannung lockern und verringern können. …
Es ist zwar nicht einfach, positiv zu bleiben, wenn Sie mit negativen Botschaften bombardiert werden, aber Sie haben immer noch die Wahl, ob Sie diesen Botschaften glauben oder nicht. Positivität und Glück sind in Ihrer Reichweite. Ich fühle mich überfordert: Wie reagieren? Beachten Sie, dass Sie unabhängig davon, welche Negativität auf Sie gerichtet ist, immer …
Fröhlichkeit und Optimismus verbessern: So klappt es! Weiterlesen »
Wir fühlen uns überfordert, wenn uns das schiere Gewicht oder Volumen der Dinge, die wir tun müssen, zu viel ist. Manche Menschen erleben dies möglicherweise als das Gefühl, dass sie in jedem Bereich ihres Lebens einfach einen schlechten Job machen. Ob Sie als Freiberufler oder von einem Büro aus arbeiten, der heutige Arbeitsplatz kann herausfordernd …
Von zu viel Fernsehen bis hin zum gedankenlosen Scrollen durch soziale Medien gibt es subtile, aber wirkungsvolle Möglichkeiten, wie wir unsere Energie abbauen können, ohne es überhaupt zu merken. Diese Gedanken und Handlungen können Ihr tägliches Leben in Anspruch nehmen, aber Sie erkennen nicht, wie sie Sie tatsächlich geistig und körperlich erschöpfen. Haben Sie manchmal …
Meditation wird durch Sitzhaltungen und andere Posen durchgeführt, während Sie sich tief auf Ihr inneres Selbst konzentrieren. Sie können auch ein Mantra singen, einem Gong lauschen oder in eine Kerzenflamme starren. Meditation ist eine geistige und körperliche Praxis, die es seit Jahrhunderten gibt und die bis heute von vielen genutzt wird. Das Einnehmen von Meditationsposen …
Meditationskissen kaufen: Das sind die Vorteile Weiterlesen »
Ein Neuanfang kann auch entmutigend sein. Selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr aktueller Standort Sie davon abhält, Ihr bestes Selbst zu werden, kann ein großer Umzug zusätzlichen Stress verursachen und Ihr Selbstvertrauen zerstören. Der Umzug in eine neue Stadt, ein neues Bundesland oder Land ist aufregend. Du triffst neue Leute, erlebst eine neue …
Wie Sie sich neu erfinden, indem Sie an einen neuen Ort ziehen Weiterlesen »
Wir versuchen, diese Dinge in der Hoffnung auszudrücken, dass wir irgendwo hingehören, mit jemandem, der etwas tut, aber es ist hoffnungslos. Die Realität unserer Situation ist jedoch, dass jede Kommunikationsmethode, die unseren fleischigen kleinen Körpern zur Verfügung steht, einfach nicht vollständig ausdrücken kann, was wir immer versucht haben. Das Leben ist nicht so einfach, dass …
Wie man Zugehörigkeit findet: Tipps und Tricks Weiterlesen »
Wir alle streben danach, tiefere und sinnvollere Verbindungen zu den Menschen in unserem Leben aufzubauen. Wenn wir uns kümmern, möchten wir mehr darüber wissen, was andere Menschen fühlen und denken, wollen und planen. Um dies sanft und positiv zu tun, müssen wir positive Fragen verwenden, die Menschen öffnen, anstatt sie abzuschließen. Ob wir es zugeben …
Der einfachste Weg, Ihre Beziehungen zu vertiefen Weiterlesen »
Wie um alles in der Welt bleibe ich motiviert? Ich beginne etwas/ein Projekt, das ich liebe, und ich kann es nie beenden, weil ich mich zwischendurch langweile oder ablenke. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Motivation für die Dinge gewinnen können, die Sie wirklich tun möchten/lieben, sind Sie hier genau richtig. Wenn Sie bereit sind, …
Positive Strategien, um Ihre Motivation zu wecken Weiterlesen »