Das Problem ist, dass Sie, wenn Sie zu viel und zu lange arbeiten, schnell Burnout-Symptome entwickeln könnten. Burnout ist im Kern, wenn Sie so hart gearbeitet haben, dass Sie müde werden und geistig und körperlich krank werden. Es ist wichtig, dass Sie verhindern, dass die Situation zu weit geht, und wir sind hier, um Ihnen zu helfen. Mit programmieren nebenbei Geld verdienen
Wenn Sie ein neuer Geschäftsinhaber sind, kann es leicht sein, sich zu dünn zu machen. Heute werden wir ein wenig über das Verständnis von Burnout und die Schritte sprechen, die Sie heute unternehmen können, um Ihrem Unternehmen ohne übermäßige Angst zum Erfolg zu verhelfen. Schließlich sind Sie vom Erfolg Ihres Unternehmens getrieben.
Haben Sie eine Work-Life-Balance
Sie müssen auf Ihre Gesundheit achten. Achte darauf, dass du jede Nacht sieben bis neun Stunden Schlaf bekommst, damit du erfrischt aufwachst. Erwägen Sie dann, mindestens 30 Minuten Sport in Ihren Alltag zu integrieren. In diesem Sinne, selbst wenn Sie genug Schlaf bekommen, können Sie sich von Zeit zu Zeit immer noch müde fühlen.
Wenn Sie ein großes Projekt durchstehen müssen, können Sie den ganzen Tag über Energie tanken, indem Sie viel Wasser trinken, in den Pausen aufstehen und herumlaufen und natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin D oder Magnesium einnehmen. Als Vollzeit arbeitender Vater einen Abschluss machen?
Gehen Sie klug mit Ihrer Gesundheit um und bleiben Sie körperlich und geistig fit. Abgesehen davon, dass Sie sich körperlich fit fühlen, hilft Ihnen Ihre Trainingszeit auch, Ihren Kopf frei zu bekommen, und Sie erhalten einen natürlichen Energieschub.
Sie können zwar kleine Änderungen in Ihrer Organisation vornehmen, um einen Teil Ihres Stresses zu beseitigen, aber was Sie wirklich brauchen, ist eine Work-Life-Balance. Das bedeutet, dass Sie einen festen Zeitplan erstellen, in dem Sie Ihre Arbeit jeden Tag zur gleichen Zeit beginnen und beenden.
Wenn Sie fertig sind, lassen Sie Ihr Arbeitstelefon auf Ihrem Schreibtisch und verbringen Sie etwas Zeit mit etwas, das Ihnen Spaß macht. Diese Routine ermöglicht es Ihnen, Ihren Kopf frei zu bekommen, damit Sie für den nächsten großen Tag bereit sind.
Es gibt viele Möglichkeiten, wie moderne Geschäftsinhaber das Leben leichter machen und Burnout vermeiden können. Berücksichtigen Sie diese Schritte, und Sie werden Glück und Erfolg mit Ihrem neuen Unternehmen finden.
Wege zur Arbeitserleichterung
Beispielsweise wird es wahrscheinlich immer Reinigungsunternehmen und Haustierdienste geben, auch wenn die Welt digitaler wird, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Sie aus dem Geschäft geraten. Es lohnt sich, diese Branchen in Betracht zu ziehen, da Sie sich keine Gedanken über die Langlebigkeit Ihres Unternehmens machen müssen. Wenn Sie noch über die Art von Unternehmen nachdenken, das Sie gründen möchten, dann lohnt es sich, über die zukunftssicheren Unternehmen nachzudenken, die unabhängig davon, wie sich die Welt verändert, noch bestehen werden.
Sie müssen darüber nachdenken, wie Sie einige dieser Aufgaben an andere Mitarbeiter delegieren können, die einen Teil der Last übernehmen können. Selbst wenn Sie die großen geschäftlichen Entscheidungen treffen möchten, können Sie dennoch einige der kleineren administrativen Aufgaben abgeben, die Sie bisher daran gehindert haben, die große Arbeit zu erledigen. Wenn Sie ständig 12-Stunden-Tage arbeiten und kein Ende in Sicht ist, dann ist es nur eine Frage der Zeit, bis Sie anfangen, ausgebrannt zu sein. Mitarbeiter-Wellness-Programme: Deswegen sind sie wichtig!
Wenn Sie derzeit nicht über die Mitarbeiter oder die Gehaltsabrechnung verfügen, um mehr Mitarbeiter einzustellen, können Sie auch die Auslagerung an unabhängige Drittanbieter in Betracht ziehen. Dies ist eine großartige Idee, da Sie dadurch weniger Stunden arbeiten können, und da Sie neben dem Stundenlohn keine Sozialleistungen oder andere Vergünstigungen auszahlen müssen, können Sie dabei auch noch Geld sparen.
Unabhängig davon, wer die Arbeit ausführt, ist es eine gute Idee, alle Ihre Prozesse zu dokumentieren, damit sie alle unkompliziert und leicht nachzuvollziehen sind. Eine gute Standardarbeitsanweisung ermöglicht es jedem Mitarbeiter, einige der sich wiederholenden Aufgaben zu übernehmen, sodass Sie sicherstellen können, dass es immer richtig gemacht wird und Sie sich nicht stressen müssen.
Burnout verstehen
Als ob das nicht schon schlimm genug wäre, kann Burnout auch Ihre geistige Gesundheit stark beeinträchtigen. Sie müssen einen klaren Kopf behalten, wenn sich Ihr Unternehmen in der Startphase befindet, und psychische Probleme wie Traurigkeit, Wut, Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten können Ihre besten Pläne schnell zunichte machen. Viele Unternehmen scheitern innerhalb der ersten sechs Monate, und Unternehmer-Burnout kann sicherlich dazu beitragen.
Wenn Sie Ihr Unternehmen zum ersten Mal auf den Weg bringen, ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie länger arbeiten, aber Sie müssen einen Plan haben, wann Sie sich zurückziehen und Verantwortung delegieren, damit Sie es nicht zu lange übertreiben. Jobs für Schwangere, die von zu Hause aus arbeiten möchten
Ein Grund, warum Unternehmer Burnout erleben, ist, dass sie keine optimierte Strategie haben. Als solche springen sie von Ort zu Ort, aber sie erreichen nicht wirklich das, was sie beabsichtigten. Deshalb ist es wichtig, dass Sie am ersten Tag einen gut konstruierten Businessplan erstellen. Geben Sie an, was Sie verkaufen möchten, wie Sie das Projekt finanzieren möchten, woher Sie das Geld bekommen möchten, wie viele Mitarbeiter Sie benötigen, wie Sie Ihre Produkte vermarkten und an wen.
Andernfalls könnten Sie beginnen, ein Burnout zu entwickeln. Zu den Burnout-Symptomen gehören unter anderem körperliche Probleme wie Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Angstzustände und chronische Schmerzen. Dieser Plan muss nicht zu lang oder technisch sein, aber er sollte Ihre Konkurrenz und die Risiken berücksichtigen, denen Sie auf dem Weg begegnen könnten.
Sobald Sie Ihren Plan schriftlich haben, können Sie sich bei jedem Schritt darauf beziehen und ihn verwenden, um sich wieder zu orientieren, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich zu dünn dehnen. Die finanziellen Ziele erreichen: Unsere Tipps
Weiterführende Literatur