Viele Introvertierte würden gerne ein größeres Netzwerk an Freunden und sozialen Kontakten aufbauen, sind sich aber unsicher, wie sie dies realisieren können. Bist du ein Introvertierter, dem es an Kameradschaft mangelt? Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Introvertierte Freunde finden, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.
Wenn Sie dies tun, werden sie wahrscheinlich mindestens einige der folgenden sechs Strategien erwähnen, die alle für Introvertierte hilfreich waren, die sie in die Tat umgesetzt haben. Um mehr darüber zu erfahren, wie Introvertierte Freunde finden, schadet es nie, andere Introvertierte zu fragen, wie sie es geschafft haben. Neue Leute kennenlernen: Die besten Tipps!
Merkmale von Introvertierten
- Sie bevorzugen persönliche Interaktionen oder kleine, intime Zusammenkünfte gegenüber großen Partys
- Sie reflektieren und träumen gerne, manchmal sogar in Gesellschaft anderer
- Du bist besser darin, deine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben, als sie auszudrücken
- Mit dir abzuhängen könnte bedeuten, einfach im selben Raum zu chillen und das zu tun, was ihr beide am liebsten macht
- Du bemerkst subtile Details und bist gut darin, die Gefühle anderer zu entschlüsseln
- Sie fühlen sich wohl, wenn Sie nicht sprechen, und Sie denken gerne nach, bevor Sie sprechen
- Du fühlst dich nach einem gesellschaftlichen Ereignis ausgelaugt, auch wenn es nicht darum ging, die ganze Nacht durchzutanzen
- Smalltalk magst du nicht
- Sie möchten lieber nicht an einem Networking-Event teilnehmen, egal wie gut das Essen klingt
- Du machst gerne dein eigenes Ding
- Sie möchten über tiefe Dinge sprechen und Gespräche führen, die Sie zum Nachdenken anregen
Denken Sie an die Menschen, die Sie bereits kennen
Wahrscheinlich gibt es bereits Menschen in Ihrem Leben, die Sie besser kennenlernen möchten. Jemand Interessantes, jemand Gleichgesinnter. Beginnen Sie also damit, Ihre Bekannten zu kontaktieren.
Möchten Sie einige neue Gesichter zu Ihrem inneren Kreis hinzufügen? Sie müssen nicht unbedingt zur nächsten Party oder Networking-Veranstaltung gehen. Wie kann man jemanden aufmuntern?
Identifizieren Sie eine oder zwei dieser Personen, an die Sie sich wenden können. Also diese neue Person bei der Arbeit, ein freundlicher Nachbar, jemand in Ihrer Autorengruppe, dessen Arbeit Sie bewundern.
Analysiere, warum du Freunde brauchst
Wenn Sie beispielsweise einen Verbündeten suchen, mit dem Sie Ihre persönlichen introvertierten Herausforderungen besprechen können, ist Ihr extrovertierter Onkel möglicherweise nicht die beste Wahl.
Dieser Schritt dient als Leitfaden für Introvertierte, um herauszufinden, wen sie als Freund auswählen sollten. Obwohl Introvertierte von Menschen umgeben sind, die in ihrem Leben verschiedenen Zwecken dienen, kann es ihnen helfen, die beste Entscheidung zu treffen, wenn sie wissen, in welchem Bereich sie Gesellschaft brauchen.
Ein weiterer entscheidender Faktor für Introvertierte, die Freunde finden, ist die Analyse des spezifischen Bedürfnisses hinter ihrem Wunsch, neue Freunde zu finden. Alleine auf ein Konzert gehen: So macht es Spaß!
Introvertierte Freundschaften müssen so zutiefst nützlich sein, wie sie nur sein können. Daher wird die Überlegung, warum Sie jemanden in Ihrem Leben brauchen, verhindern, dass Ihre Beziehungen oberflächlich sind.
Mehr noch, wenn du jemanden brauchst, dem du dich anvertrauen und deine Geheimnisse erzählen kannst, dann ist ein zufälliger Fremder, den du gestern getroffen hast, vielleicht nicht die beste Option. Mehr noch, Sie werden der Suche nach dem am besten geeigneten Freund einen Schritt näher kommen.
Finger weg vom Internet
Wenn es um soziale Interaktion geht, sagen viele Introvertierte, dass sie sich lieber online mit Menschen unterhalten als persönlich. Während Sie online durchaus Freunde finden können, müssen Sie manchmal nur mit jemandem von Angesicht zu Angesicht sprechen. Neue Freunde finden als Erwachsener: Die besten Tipps!
Ja, wir wissen, dass es für eine Website ziemlich reichhaltig ist, vorzuschlagen, dass Sie Ihr Smartphone ablegen und in die Welt hinausgehen, aber haben Sie Geduld mit uns. Wenn Sie also neue Freunde finden möchten, warum nicht den Computer verlassen und fortfahren?
Warum ist Freundschaft wichtig?
Freundschaften sind wichtig für unsere geistige und emotionale Gesundheit. Sie geben uns ein Gefühl der Zugehörigkeit, Unterstützung und Selbstwertgefühl. Freundschaften bieten uns auch soziale Möglichkeiten, wie zum Beispiel auf Partys oder ins Kino zu gehen.
Bevor wir uns damit befassen, wie man Freunde findet, lassen Sie uns zuerst darüber sprechen, warum Freundschaft wichtig ist. Freundschaften sind ein wesentlicher Teil unseres Lebens, die unser Leben sinnvoller und angenehmer machen. Als Frau alleine in den Club: Darauf achten!
Studien zeigen, dass Menschen mit starken sozialen Beziehungen glücklicher, gesünder und länger leben als diejenigen, die dies nicht tun. Wenn Sie also Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, sollte es eine Ihrer obersten Prioritäten sein, Freunde zu finden.
Freundschaft ist eine wechselseitige Beziehung, in der beide Parteien ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen teilen. Es ist eine gegenseitige Geben-und-Nehmen-Beziehung, die uns hilft, uns mit anderen verbunden zu fühlen.
Überlege dir bewusst, mit wem du deine Zeit verbringst
Wenn ein Introvertierter sich zum Ziel setzt, neue Freunde zu finden, kann er versucht sein, sich auf der Suche nach neuen Freunden zu verteilen. Aber diese Strategie endet fast immer in einer Katastrophe.
Das Hauptproblem, mit dem Introvertierte konfrontiert sind, ist, wenn sie aufgrund eines Jobs, einer Lebenssituation oder gemeinsamer Freundesgruppen gezwungen sind, sich mit anderen zu treffen. Günstige Konzert Tickets bekommen: Tipps und Tricks
Das sozial-emotionale Energieniveau von Introvertierten wird leicht von anderen aufgebraucht, weshalb Introvertierte bewusster darauf achten müssen, mit wem sie Zeit verbringen. Sie müssen die Zeit mit Menschen begrenzen, die sie erschöpfen, damit sie diese Energie für ihre sinnvollsten Verbindungen reservieren können.
Introvertierte gedeihen eher mit weniger hochwertigen Freunden als mit vielen oberflächlichen Freunden. In diesen Momenten besteht die beste Strategie eines Introvertierten darin, bewusst zu entscheiden, wem er seine Energie verleiht.
Introvertierte fühlen sich wohl, wenn sie allein sind
Introvertierte ziehen Energie aus dem Alleinsein, während Extrovertierte andere um sich herum brauchen, um sich energetisiert zu fühlen. Dieser innere Trost im Alleinsein ist eigentlich eine Stärke für einen Introvertierten. Konzert: Was mitnehmen? Die ultimative Checkliste!
Eines der größten Missverständnisse ist, dass Introvertierte einfach nur allein sein wollen. Und das mag manchmal durchaus wahr sein, denn Introvertierte fühlen sich normalerweise wohl in ihrer eigenen Haut und sind ein einsamer Wolf.
Jemand, der weiß, dass er diese Zeit alleine braucht, um sich auszuruhen, seine Batterien aufzuladen und sich von sozialen Interaktionen zu erholen, wird bewusst ruhige, erholsame Zeit in seinen Tag einbauen.
Gehen Sie davon aus, dass andere ebenfalls nach Freunden suchen
Stellen Sie Folgefragen, um sie mehr hervorzuheben, und wenn sie Ihnen Fragen stellen, antworten Sie aufrichtig, ehrlich und mit mehr als nur ein paar Worten. Wenn der Dialog fortgesetzt wird, versuchen Sie, ihn so lange wie möglich aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie mit anderen interagieren oder sozial aktive Umgebungen suchen, sollten Sie erkennen, dass Sie nicht allein sind.
So finden Introvertierte Freunde, indem sie authentisches Interesse an der anderen Person zeigen. Hören Sie genau zu, was sie sagen, und äußern Sie Ihre Gedanken oder Meinungen, wenn Sie an der Reihe sind. Sie schreibt nicht mehr zurück: Wie reagieren?
Sie werden auf andere treffen, die genauso motiviert sind, neue Freundschaften zu schließen wie Sie, und sie werden mehr als glücklich sein, Sie auf halbem Weg zu treffen, damit die Dinge funktionieren.
Die einfachsten sozialen Interaktionen und lockeren Gespräche können sich schließlich zu tiefen und bedeutungsvollen Freundschaften entwickeln.
Sie müssen nicht vorher wissen, welche Menschen wirklich offen für Freundschaften sind und welche nicht. Die beste Methode, um Ihre Ziele zu erreichen, besteht darin, davon auszugehen, dass jeder, dem Sie sozial begegnen, ein potenzieller Freund ist, und sich dann so zu verhalten, dass es diesem Verständnis entspricht.
Im Laufe der Zeit stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie mit Menschen, die Sie auf diese Weise treffen, nur begrenzt kompatibel sind, und diese anfänglichen freundlichen Kontakte führen möglicherweise nicht zu etwas Dauerhaftem.
Die meisten dieser Interaktionen haben nicht das Potenzial, sich zu diesem Maß an Intimität und Beteiligung zu entwickeln. Aber zumindest einige werden es tun, denn die beteiligten Personen sind bereit und willens für mehr.
Wenn die Interaktion endet, sollten Sie einen Austausch von E-Mail-Adressen oder Telefonnummern vorschlagen, und wenn die andere Person einverstanden ist, stellen Sie sicher, dass Sie dies bald tun und Kontakt aufnehmen. Aber wenn Sie sich in all Ihren neuen Beziehungen von Anfang an wie ein Freund verhalten, werden Sie mit ziemlicher Sicherheit irgendwann einen oder zwei dauerhafte Freunde finden.
Nimm wahr, wie du dich fühlst
Introvertierte, die erfreut sind, dass andere Menschen mit ihnen initiieren, können sich leicht in diesen anstrengenden und unbefriedigenden Beziehungen verfangen. Weil Introvertierte normalerweise gute Zuhörer sind und zumindest den Anschein von Gelassenheit haben, sind wir attraktiv für emotional bedürftige Menschen.
Wie sich eine Freundschaft bei Ihnen anfühlt, ist der wichtigste Faktor. Nicht, wie ähnlich Sie sich an der Oberfläche sind oder was andere denken. Als Introvertierter ist es normal, sich müde zu fühlen, nachdem man Zeit mit Menschen verbracht hat. Aber insgesamt sollten deine Freunde dafür sorgen, dass du dich gut fühlst. Wie ertappe ich meinen Mann beim Fremdgehen?
Manchmal müssen Introvertierte absichtlich ihre Gefühle überprüfen, da sie sich in all den anderen Aktivitäten verlieren können, die in ihren beschäftigten Köpfen vor sich gehen. Wenn jemand eine totale Abstinenz ist, in der Nähe zu sein, geben Sie sich die Erlaubnis, zurückzutreten.
Das Letzte, was Sie in Ihrem Leben brauchen, ist eine weitere Quelle der Erschöpfung. Außerdem, wenn Sie sich von Menschen und Situationen zurückziehen, die nicht richtig für Sie sind, geben Sie mehr Zeit und Energie für diejenigen frei, die es sind.
Mach einen Schritt
Beginnen Sie in Ihrer Komfortzone, indem Sie einfach ein Hey! sagen oder senden. Machen Sie ihnen Komplimente, laden Sie sie zum Kaffee ein, fragen Sie nach ihrem Tag und halten Sie danach einfach den Ball am Laufen.
Was ist, wenn die Person mich ablehnt? Was ist, wenn sie sich als schlecht für mich herausstellen? Was ist, wenn ich das Falsche sage? Diese Sorgen sind berechtigt, aber sie hindern viele Introvertierte daran, profitable Beziehungen aufzubauen. Ich ertrage meinen Mann nicht mehr, kann mich aber nicht trennen
Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Introvertierte keine Freunde finden oder keine Freunde finden können. Im Gegenteil, was uns davon abhält, einen Schritt zu tun, ist die Angst vor dem Unbekannten.
Man muss nicht aufs Ganze gehen, man muss einfach irgendwo anfangen. Identifizieren Sie die Menschen, die die besten Bekannten in Ihrem Leben sein könnten, und wenden Sie sich an sie. Ich habe gelernt, dass Introvertierte Freunde finden, wenn sie auch nur für den kleinsten Moment mutig sind.
Willst du etwas anfangen?
Eine Diskussionsgruppe, in der Sie sich treffen, um ein gemeinsames Interesse zu besprechen. Dies kann viele verschiedene Formen annehmen, von einem Schreibworkshop, in dem Sie die Arbeit des anderen besprechen.
Warum gründen Sie in diesem Fall nicht eine Gruppe, die die Lücke füllt, die Sie gerade identifiziert haben? Sicher, das mag beängstigend klingen, muss es aber nicht sein. Wenn Sie die Gruppe gründen, können Sie dies schließlich zu Ihren Bedingungen tun.
Aber was ist, wenn es keine lokalen Gruppen für Ihre Interessen und Lieblingsaktivitäten gibt? Wenn Sie etwas lieben, tun es andere Menschen in Ihrer Umgebung wahrscheinlich auch. Diese Leute werden so aufgeregt sein, wenn sie von Ihrer neuen Gruppe erfahren. Für das, was es wert ist, habe ich diese Technik auch verwendet, um Freunde in meiner neuen Heimatstadt zu finden.
Was ist, wenn Sie irgendetwas anderes lieben, an dem nicht wirklich andere Menschen beteiligt sind? Eine Doing-Gruppe, in der Sie sich treffen, um gemeinsam etwas zu unternehmen. Meine Freundin trifft sich mit anderen Typen
Nur am Montagabend kostenlos? Dann können Sie eine Gruppe gründen, die sich montags trifft. Fühlen Sie sich ausgebrannt, nachdem Sie Zeit in großen Gruppen verbracht haben? Warum nicht mal klein anfangen?
Warum ist es für Introvertierte schwierig, Freunde zu finden?
Einer der Hauptgründe, warum es Introvertierten schwer fällt, Freunde zu finden, ist, dass sie oft als schüchtern angesehen werden. All diese Faktoren können es Introvertierten erschweren, neue Leute kennenzulernen und Freundschaften zu schließen. Die Leute kommen möglicherweise nicht auf sie zu, weil sie desinteressiert oder distanziert wirken.
Darüber hinaus benötigen Introvertierte Zeit für sich allein, um ihre soziale Energie zu erneuern, und sind möglicherweise nicht so sehr daran interessiert, an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen. Dies kann es schwierig machen, neue Leute kennenzulernen und Freundschaften zu schließen. Ich bin gerne alleine – ist das normal?
Außerdem fühlen sich Introvertierte möglicherweise nicht wohl dabei, sich einem zufälligen Fremden zu nähern. Sie können Smalltalk auch als schwierig oder unangenehm empfinden. Sie können sich in großen Gruppen unbeholfen oder fehl am Platz fühlen.
Denken Sie daran, dass Ihr Lächeln Ihre beste Vorstellung ist
Laut einer Studie löst das Sehen eines lächelnden Gesichts einen bestimmten Teil Ihres Gehirns aus, der für sensorische Belohnungen verantwortlich ist. Wenn also jemand Sie lächeln sieht, erscheinen Sie ihm nicht nur zugänglicher, vertrauenswürdiger und kompetenter, er fühlt sich sogar belohnt.
An diesem Abend betrat ich die Veranstaltung, lächelte jeden und jeden an, der in mein Blickfeld kam, und wie durch Zauberei kamen immer mehr Leute auf mich zu, um ein Gespräch zu beginnen. Einmal erzählte ich einem Freund von meiner Angst vor einem bevorstehenden Networking-Event, an dem ich teilnehmen musste. Meine Freundin will alleine feiern gehen
Wenn Sie also neue Freunde finden möchten, aber nicht sicher sind, wie Sie das Eis brechen sollen, lächeln Sie einfach. Ich habe mich auch selbst überrascht, indem ich mit anderen ins Gespräch kam, was ich nicht für möglich gehalten hätte.
Der Aufbau von Beziehungen ist eine Herausforderung
Das Knüpfen enger Beziehungen ist einfach ein bisschen schwieriger, wenn Sie schüchterner als ein Extrovertierter sind, eine Eigenschaft, die es unangenehm machen kann, Gespräche mit neuen Leuten zu beginnen oder sogar ein bekanntes Gesicht zu begrüßen.
Sich alleine wohl zu fühlen, kann eine positive Charaktereigenschaft für einen Introvertierten sein, aber Introvertierte sind nicht immer freiwillig allein. Was zeichnet einen Familienmenschen aus?
Gedanken zum Abschluss
Sie müssen nicht ständig oder unaufhörlich nach neuen Beziehungen suchen, und Sie sollten Ihre Energie nicht an Menschen verschwenden, mit denen Sie nicht viel gemeinsam haben, nur weil Sie sich einsam gefühlt haben.
Wenn Sie Ihre Suche nach neuen Freunden beginnen, sollten Sie dies im Hinterkopf behalten. Sie können nur begrenzt soziale Energie investieren, und wenn Sie sich zu dünn verteilen, fühlen Sie sich am Ende überfordert und gestresst. Falsche Freunde erkennen: Anzeichen und Tipps
Introvertierte brauchen Gesellschaft. Aber sie brauchen auch die Möglichkeit, sich aufzuladen und zu erfrischen, was ein Kampf sein kann, wenn sie zu lange in zu viele soziale Situationen eingetaucht sind.
Während Sie von einer stärkeren Anstrengung profitieren können, Ihre sozialen Flügel auszubreiten, werden Sie es besser machen, wenn Sie sich darauf konzentrieren, zwei oder drei neue Freunde zu finden, die Ihr Leben wirklich bereichern werden.
Als sozialer Akteur haben Sie nur so viel von sich, dass Sie gerne etwas geben möchten. Sie müssen also lernen, Ihre Zeit und Energie sinnvoll zu investieren.
Weiterführende Literatur
Als introvertierter Mensch Freunde finden – wikiHow
Freunde finden (auch als Introvertierte:r und/oder mit 30+)
Neue Freunde finden – Die beste Anleitung für Introvertierte …