Glück ist oft ein flüchtiges Gefühl. Ein einziger Moment purer Glückseligkeit, in dem Sie sich wohl, zufrieden und geborgen fühlen. Ich habe es gespürt, wenn ich mit meinem Kumpel gelacht habe oder in der Natur spazieren gegangen bin oder mit meiner Katze gespielt habe. Diese Gewohnheiten erschöpfen dich heimlich Ich bin erstaunt, wie viele Menschen […]

Ich glaube schon, dass manche Menschen sich viel zu ernst nehmen und die Perspektive vergessen. Wir alle können uns im Moment zu sehr verfangen und unseren Sinn für Humor verlieren, das ist eine Selbstverständlichkeit, aber es lohnt sich, uns bewusster zu sein, wann und wie wir unseren Stress und unsere Anspannung lockern und verringern können.

Es ist zwar nicht einfach, positiv zu bleiben, wenn Sie mit negativen Botschaften bombardiert werden, aber Sie haben immer noch die Wahl, ob Sie diesen Botschaften glauben oder nicht. Positivität und Glück sind in Ihrer Reichweite. Ich fühle mich überfordert: Wie reagieren? Beachten Sie, dass Sie unabhängig davon, welche Negativität auf Sie gerichtet ist, immer

Wir fühlen uns überfordert, wenn uns das schiere Gewicht oder Volumen der Dinge, die wir tun müssen, zu viel ist. Manche Menschen erleben dies möglicherweise als das Gefühl, dass sie in jedem Bereich ihres Lebens einfach einen schlechten Job machen. Ob Sie als Freiberufler oder von einem Büro aus arbeiten, der heutige Arbeitsplatz kann herausfordernd

Von zu viel Fernsehen bis hin zum gedankenlosen Scrollen durch soziale Medien gibt es subtile, aber wirkungsvolle Möglichkeiten, wie wir unsere Energie abbauen können, ohne es überhaupt zu merken. Diese Gedanken und Handlungen können Ihr tägliches Leben in Anspruch nehmen, aber Sie erkennen nicht, wie sie Sie tatsächlich geistig und körperlich erschöpfen. Haben Sie manchmal