Wie um alles in der Welt bleibe ich motiviert? Ich beginne etwas/ein Projekt, das ich liebe, und ich kann es nie beenden, weil ich mich zwischendurch langweile oder ablenke. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Motivation für die Dinge gewinnen können, die Sie wirklich tun möchten/lieben, sind Sie hier genau richtig.
Wenn Sie bereit sind, ein sinnvolles Leben zu führen, dann finden Sie hier vier positiv wirksame Strategien, mit denen Sie Ihre Motivation steigern können, damit zu beginnen, die Ziele zu verfolgen, die für Sie und Ihr Leben wichtig sind.
Haben Sie das Gefühl, dass Sie in der gleichen alten Spur stecken bleiben, sich uninspiriert, demotiviert, müde und gelangweilt fühlen? Fällt es Ihnen schwer, Ihre Motivation aufrechtzuerhalten, wenn es darum geht, Projekte abzuschließen, die Sie lieben?
Nun, es ist nicht ungewöhnlich, dass wir uns alle von Zeit zu Zeit so fühlen. Und da der Welttag der psychischen Gesundheit näher rückt, möchte ich Sie beruhigen. Deine ganz eigene Motivation zu erzeugen ist möglich und nicht zu schwer.
Motivation ist ein fortlaufender Prozess, ein Verhalten, das Sie fördern und erweitern können, aber Motivation kann nicht erzwungen werden.
Stress bewältigen
Von Stress inspirierte Aktionen sind Reaktionen, die durch Kampf oder Flucht ausgelöst werden und Ihnen helfen, mit Katastrophen umzugehen. Wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um Stress wieder abzubauen, können Sie Ihre Mitte wiedererlangen, sich wieder mit der Aufregung verbinden, die Ihr Ziel mit sich bringt, und eine kreative Lösung entdecken, die Ihnen hilft, voranzukommen.
Angst und Stress sind ausgezeichnete Motivatoren, aber nur für sehr kurze Zeit. Deshalb wird es nicht lange einen Funken unter deinem Hintern entzünden, wenn du dich selbst anschreist. Wenn Sie gestresst sind, ist es leicht, die Motivation zu verlieren, die Sie am Laufen hält. Das liegt daran, dass Stress ein Gefühl der Gefahr, ein Gefühl der Überforderung und einen Verlust des Fokus auf das Gesamtbild erzeugt. Vorteile der Verwendung von Kristallen für die Innendekoration
Schützen Sie Ihre Ziele genau
Ich persönlich glaube, dass wir zuerst unsere Ziele im Inneren fördern müssen. Anfänglich ist ein Ziel ein winziger Samen, der Zärtlichkeit, Liebe und innere Sicherheit erfordert, damit er Wurzeln schlagen kann. Wenn Ihre Idee einige Blätter getrieben hat, ist es vielleicht sicher, sie mit anderen zu teilen, die gleich denken.
Es gibt unterschiedliche Meinungen darüber, wie schnell wir anderen Menschen von unseren Plänen und Zielen erzählen sollten. Einige Experten raten, dass wir anderen von unseren Plänen erzählen müssen, damit sie uns unterstützen können und damit wir verantwortlicher und entschlossener werden, sie durchzuziehen.
Aber manchmal bieten Menschen, selbst wenn sie unterstützen wollen, ihre Unterstützung auf eine Weise an, die kontraproduktiv ist. Teilen Sie also Ihre Ziele mit anderen, aber verwenden Sie Unterscheidungsvermögen, wann Sie sie teilen, mit wem Sie sie teilen werden, und seien Sie sich darüber im Klaren, was Sie durch das Teilen erreichen möchten.
Potenzial aufbauen
Erlaube dieser Vision, deinem Leben einen höheren Zweck zu geben. Anstatt zum Beispiel zu versuchen, Gewicht zu verlieren, indem Sie einer weiteren restriktiven und langweiligen Diät folgen, sollten Sie sich die Vorteile, die Sie durch die Teilnahme an der Aktion zum Erreichen Ihres Ziels erzielen, genauer ansehen. Der einfachste Weg, Ihre Beziehungen zu vertiefen
Motivation kommt aus dem Herzen, sie regnet nicht auf dich herab. Um Motivation zu gewinnen, verbinden Sie sich zuerst mit dem, was Ihnen am Herzen liegt. Tippen Sie auf eine Idee oder ein Ziel, das Sie begeistert und Ihre Fantasie anregt.
Es geht nicht nur um das Gewicht, von dem Sie sich entfernen, sondern auch um das Leben, die Stärken und die Ermächtigung, auf die Sie sich zubewegen. Wie wird der Prozess, Ihr Ziel zu erreichen, Sie verändern? Wann immer Sie sich unmotiviert fühlen, richten Sie Ihren Blick auf die Sterne und konzentrieren Sie sich auf die Freude an den Ideen, die Ihre Leidenschaft wecken.
Belohnungen und Anerkennung
Ohne Anerkennung und Belohnung ist es leicht, frustriert und sogar zynisch über Ihre Fähigkeit zu werden, Ihr Ziel effektiv zu erreichen. Um diesem demotivierenden Ergebnis entgegenzuwirken, zeichnen Sie Ihre Bemühungen auf. Die bewusste Anerkennung von Anstrengungen, Erfolgen und Leistungen hält die Motivation am Laufen.
Der Weg zum Ziel ist oft ein langer Weg. Es ist häufig voller Erfahrungen, Herausforderungen, Hindernisse und sogar Misserfolge. Bei all dem bemerken wir oft nicht, welche Veränderungen stattfinden oder welche Fortschritte wir gemacht haben.
Achten Sie darauf, sich selbst und Ihr positives Verhalten zu belohnen, sobald Sie es bemerken. Das hilft, sich bewusst zu zeigen, dass man in seinem Leben etwas verändern kann und sein Ziel tatsächlich erreicht werden kann. Wie sollten Sie Ihre Spiritualität stärken?
Gedanken zum Abschluss
Versuchen Sie, sich Motivation wie eine Eistüte vorzustellen. Ich hoffe, die oben genannten Strategien helfen Ihnen, Ihre Motivation zu entfachen, wann immer Sie sie brauchen.
Viel Spaß beim Erstellen! Du musst es schnell lecken, um es zu schmecken, oder es schmilzt weg. Also, wann immer die Motivation zuschlägt, legen Sie los, ohne einen Moment zu verschwenden!