Das Glück im Leben finden: Wie geht das?
Glück ist kein Dauerzustand und kein Ziel, das man irgendwann erreicht – es ist vielmehr ein Weg und eine Haltung. Doch wie lässt sich dieses Gefühl von Erfüllung und innerer Zufriedenheit kultivieren? 1. Dankbarkeit üben Studien zeigen: Wer regelmäßig dankbar ist, empfindet mehr Lebensfreude. Schon kleine Rituale – etwa ein Dankbarkeits-Tagebuch – können den Blick […]
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