Es ist zwar nicht einfach, positiv zu bleiben, wenn Sie mit negativen Botschaften bombardiert werden, aber Sie haben immer noch die Wahl, ob Sie diesen Botschaften glauben oder nicht. Positivität und Glück sind in Ihrer Reichweite. Ich fühle mich überfordert: Wie reagieren?
Beachten Sie, dass Sie unabhängig davon, welche Negativität auf Sie gerichtet ist, immer noch die Wahl haben, ob Sie die Negativität anerkennen und glauben, an Bord nehmen oder ob Sie sie als Unsinn abtun.
Wir bekommen, was wir erwarten
Wenn wir erwarten, dass negative Dinge passieren, kann dies zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden. Was sind Ihre Ansichten über Ihre Zukunft? Rechnen Sie mit guten Dingen oder haben Sie Angst vor der Zukunft? Fragen Sie sich, wie es Ihnen hilft, eine ängstliche und negative Einstellung zu Ihrer Zukunft beizubehalten.
Wenn wir dasitzen und über all das schwären, was in unserem Leben oder in der Welt falsch läuft, ist das, als würden wir in Gift marinieren. Wir beginnen, nur das Negative im Leben und das Leiden anderer zu bemerken. Das dient uns auf ironische Weise gut, da es unsere Überzeugungen über die Welt bestätigt.
Bemühen Sie sich bewusst, das Gute in der Welt zu suchen und das Beste für sich selbst zu erwarten, um ein höheres Maß an Positivität und Glück zu erreichen. Diese Gewohnheiten erschöpfen dich heimlich
Einschränkende Überzeugungen
Wenn wir Vorurteile loslassen und unser Leben so akzeptieren, wie es ist, haben wir oft das Gefühl, dass eine große Last von unseren Schultern genommen wurde. Wir können damit zufrieden sein, wie sich unser Leben entwickelt, anstatt unser Leben ständig mit etwas zu vergleichen, das wir uns vorgestellt haben. Untersuche deine Überzeugungen und werde alle los, die dich zurückhalten. Meditationskissen kaufen: Das sind die Vorteile
Es ist an der Zeit, die Überzeugungen und Gewohnheiten aufzugeben, die Sie zurückhalten. Respektiere dich genug, um alles loszulassen, was für dich nicht mehr funktioniert. Hören Sie auf Ihre Intuition und nicht auf Ihr Ego. Das Leben ist nicht linear, wir können erfolgreich sein und alles verlieren.
Die Vergangenheit macht dich nicht zu dem, was du heute bist. Du kannst dich jederzeit neu erfinden. Wir alle haben Gepäck, ja wir alle, und das macht uns zu einem Teil der Menschheit. Niemand hat alle Antworten und wir alle lernen jeden Tag dazu. Manchmal können wir diesen Erfolg wiederholen, manchmal nicht.
Es mag den Anschein haben, dass es viele Dinge im Leben gibt, die unsere Positivität und unser Glück beeinträchtigen. Es ist in Ordnung, Tage im Bett zu haben, ich habe immer noch graue Tage und ich werde besser darin, sie zu genießen, anstatt den ganzen Tag Schuldgefühle zu haben. Das Leben ist seltsam, das Leben ist seltsam. Wie Sie sich neu erfinden, indem Sie an einen neuen Ort ziehen
Manchmal dauert es eine Weile, bis man überhaupt anfängt, diese Überzeugungen zu identifizieren, aber wenn man sich bewusst ist, dass man sie hat, fangen sie an, aus dem Versteck zu kriechen. Verliere niemals deinen Sinn für Humor und denke immer daran, dass diese Welt ein verrückter Wandteppich ist, in dem eine Größe definitiv nicht für alle passt.
Wahlfreiheit
Sich auf den wesentlichen Teil von uns selbst einzustellen, diese Person, die existierte, bevor andere versuchten, uns so zu formen und zu formen, wie sie uns haben wollten, ist ein wichtiger Schritt, um Frieden und Zufriedenheit zu finden. Wie man Zugehörigkeit findet: Tipps und Tricks
Dazwischen können wir genau wählen, was wir über uns glauben wollen. Wir können und haben das Recht, Druck von anderen, Medien und Gesellschaft abzulehnen und unsere eigenen Wege zu gehen. Es ist nicht leicht, dem Druck anderer zu widerstehen, aber fragen Sie sich immer wieder, ob Sie etwas für sie oder für sich selbst tun.
Glück und innerer Dialog
Unabhängig von Ihren Umständen können Sie immer noch Ihre Einstellung wählen Ihre Gedanken sind unglaublich mächtig und können Ihr Leben verändern oder zerstören. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Gedanken zu wählen, die für Sie arbeiten, nicht gegen Sie. Du kannst wirklich wählen, was du über dich und dein Leben glauben willst.
Erkenne, dass dein Glück bei dir beginnt. Ihr Glück hängt nicht von Ihrem Beziehungsstatus, Ihrem Job, Ihrem Auto, Ihrer Unterkunft oder Ihrem Geld ab. Glück ist ein Insider-Job. Es mag sich manchmal unmöglich anfühlen, Glück in sich selbst zu finden, aber der Versuch, Glück durch äußere Mittel zu finden, ist definitiv unmöglich. Der einfachste Weg, Ihre Beziehungen zu vertiefen
Wenn du wirklich willst, kannst du dich als Verlierer betrachten. Ich bin mir nicht sicher, wie Ihnen das in irgendeiner Weise zugute kommen wird, aber es steht Ihnen frei, dies zu tun. Dazu gehört, Fehler zu machen, sich dumm zu fühlen und sich manchmal nicht gut genug zu fühlen. Seien Sie nicht hart zu sich selbst, Sie sind Menschen wie der Rest von uns. Sie können sich auch dafür entscheiden, sich selbst als jemanden zu sehen, der gute Werte hat, der gut zu anderen ist und der ein Leben führt, auf das er stolz ist.
Steifigkeit reduzieren
Lernen Sie, Ihre Schlachten im Leben zu wählen und fragen Sie sich, wie wichtig es ist, dass bestimmte Regeln eingehalten werden. Je mehr Regeln wir haben, desto schwieriger ist es, Positivität und Glück aufrechtzuerhalten. Je flexibler, toleranter und aufgeschlossener wir sind, desto glücklicher sind wir in der Regel. Positive Strategien, um Ihre Motivation zu wecken
Die Probleme treten auf, wenn es einen Unterschied zwischen der Art und Weise gibt, wie sich das Leben entwickelt, und der Art, wie sie es wollten oder erwarteten. Wir erzeugen unnötig endlosen Stress. Es ist gesunder Menschenverstand, dass, wenn Sie viele starre Regeln über das Leben haben, diese eher gebrochen werden, was Angst verursacht.
Wenn Sie feststellen, dass Sie ein Schwarz-Weiß-Denken über das Leben haben, ziehen Sie Bereiche in Betracht, in denen es Ihnen nützen könnte, das Leben mehr im Moment und spontan zu leben. Machen Sie kleine Schritte, um die Regeln, die Sie im Leben haben, zu reduzieren, und Sie werden bald sehen, dass Sie sich freier fühlen werden. Starrheit ist oft ein Sicherheitsverhalten, da sie uns hilft, fälschlicherweise zu glauben, dass wir die Kontrolle über unser Leben haben, und als aufrechterhaltender Faktor fungiert.
Dankbarkeit
Wenn wir unser Denken verfeinern und uns auf das konzentrieren, was in unserem Leben gut ist, ist es fast so, als ob das Gehirn beginnt, auf einer anderen Wellenlänge zu arbeiten. Wir beginnen, mehr freundliche Taten zu bemerken und beginnen, die Welt positiver zu sehen. Versuchen Sie, jeden Tag ein Dankbarkeitstagebuch zu schreiben. Dies ist ein einfacher Prozess, um Beispiele von Dingen aufzuschreiben, die dich an diesem Tag glücklich gemacht haben. Anzeichen für eine spirituelle Revolution
Wir sind ein Planet von angsterfüllten Gemeinschaften. Die Natur unseres Gehirns erlaubt es uns, uns in andere einzufühlen und die Zukunft vorauszusehen, im Gegensatz zu anderen Säugetieren. Wenn wir nicht aufpassen, können unsere Gedanken wild werden und alle möglichen Katastrophen in unserem Kopf hervorrufen, die vielleicht nie passieren werden.
Es könnte so einfach sein, wie die Sonne scheint oder ein Fremder dich anlächelt. Wenn Sie feststellen, dass Sie zu negativen Gedanken über Ihren Ehepartner oder romantischen Partner neigen, zwingen Sie sich, über seine positiven Eigenschaften nachzudenken. Das reißt uns aus unserer negativen Gedankenspirale und steigert die Positivität und das Glück.
Sei dir selbst treu
Anstatt die Tatsache zu akzeptieren, dass ich ein Freigeist bin, und damit zu arbeiten, habe ich versucht, mich in eine Form einzufügen, die von anderen gemacht wurde. Ich endete unglücklich und erkannte schließlich, als ich älter war, dass es in Ordnung war, anders zu sein und nicht zu wollen, was alle anderen zu wollen schienen. Erst als ich meine wahren Neigungen ehrte, begann ich, mein wesentliches Selbst wiederzufinden. Vorteile der Verwendung von Kristallen für die Innendekoration
Positivität und Glück entstehen, wenn wir aufhören, uns mit anderen zu vergleichen, und unsere eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Sehnsüchte respektieren. Ich dachte immer, dass mit mir etwas nicht stimmt, weil ich mich in der Schule gegen einen Bürojob gewehrt habe. Der Gedanke, jeden Tag acht Stunden hinter einem Schreibtisch festzusitzen, erfüllte mich mit Grauen.
Egozentrismus
Meistens machen wir uns viel zu viele Gedanken darüber, was andere über uns denken könnten. Das Lustige ist, dass andere viel weniger an uns denken, als uns bewusst ist. Wir alle machen uns mehr Sorgen um uns selbst als darum, wie andere aussehen. Bis zu einem gewissen Grad sind wir alle egozentrisch. Wir erleben die Welt nicht direkt, sondern sehen die Welt durch unsere individuellen Filter. Wie sollten Sie Ihre Spiritualität stärken?
Dies setzt sich aus unseren vergangenen Erfahrungen zusammen, wie unsere Eltern uns behandelt haben und aus frühen Lebenslektionen. Während wir uns Sorgen machen, ob unser Hintern in unseren Outfits groß aussieht oder ob wir Spinat in den Zähnen haben, machen sich die Leute, mit denen wir zusammen sind, wahrscheinlich auch Sorgen um ihre eigenen Probleme.
Weiterführende Literatur