Plant Ihr Partner einen romantischen Abend oder Kurzurlaub mit Ihnen und ruiniert ihn dann, indem er zu müde ist oder sich nicht gut fühlt? Ich ertrage meinen Mann nicht mehr, kann mich aber nicht trennen – wie reagieren Sie in dieser kniffligen Situation?
Erkennt Ihr Ehepartner an, dass es Probleme in Ihrer Beziehung gibt, weigert sich aber, sein Verhalten zu ändern oder mit Ihnen einen Eheberater aufzusuchen? Macht Ihr Partner Versprechungen, die nicht gehalten werden? Beklagt sich Ihr Ehepartner über Unwohlsein, will aber keinen Arzt aufsuchen?
Sie neigen dazu, keine Gespräche mit ihm zu initiieren
Schließlich gibt es nicht mehr viel zu erzählen. Du verspürst kein Bedürfnis oder Verlangen nach seinem Gespräch. Wenn er ein Gespräch mit Ihnen beginnt, verkrampfen Sie sich wahrscheinlich sofort und fühlen sich irritiert oder besorgt über das, was kommt.
Wenn Sie zusammen im selben Raum sein müssen, ziehen Sie es vor, dass er sich mit Stille beschäftigt. Es ist weniger ein kameradschaftliches Schweigen als vielmehr ein Kompromiss. Neue Leute kennenlernen: Die besten Tipps!
Sie befinden sich in einer missbräuchlichen Beziehung
Narzissten können unbeständige Umgebungen schaffen und dich dazu bringen, deinen Selbstwert in Frage zu stellen. Narzissten ändern sich normalerweise nicht, da es sich um ein Persönlichkeitsmerkmal handelt. Sie haben im Allgemeinen nicht dein bestes Interesse am Herzen und kümmern sich nicht wirklich darum, wenn sie dich verletzen.
Seit Jahren sagt uns unsere Kultur, dass es unsere Pflicht ist, den Haushalt zu führen und die Ehe zum Funktionieren zu bringen. Infolgedessen üben wir diesen enormen Druck auf uns selbst aus, die Ehe intakt zu halten, auch wenn sie uns schadet oder gefährlich ist.
Die Manipulation beginnt oft langsam und bleibt von Ihnen und anderen unbemerkt. Zu den üblichen Verhaltensweisen gehören ständiges Lügen, Ablenken oder Verschieben von Schuldzuweisungen, das Schaffen einer co-abhängigen Beziehung, das Verdrehen von Gesprächen und das Geben falscher Hoffnungen. Wie kann man jemanden aufmuntern?
Es gibt kein Wenn und Aber, wenn es um Missbrauch geht. Es ist falsch, du verdienst es nicht, und du musst diese Situation so schnell wie möglich verlassen. Bleibe nicht in einer missbräuchlichen Beziehung und denke, dass sie sich ändern wird. Die Chancen stehen gut, dass sie es nicht tun werden.
Es spielt keine Rolle, wie viele Jahre Sie in eine Beziehung investiert haben. Aber bitte, um deinetwillen und für diejenigen, die dich lieben, bleibe nicht. Es ist Zeit zu erkennen, dass Sie es verdienen, sicher und respektiert zu werden.
Ob es sich um körperlichen, geistigen, emotionalen oder sexuellen Missbrauch oder die Androhung von Missbrauch handelt, Sie haben es nicht verdient. Es gibt Ressourcen, die Ihnen beim Ausstieg helfen. Alleine auf ein Konzert gehen: So macht es Spaß!
Körperlicher und sexueller Missbrauch sind leicht zu erkennen, psychischer und emotionaler Missbrauch können jedoch schwieriger sein. Gaslighting ist eine häufig von missbräuchlichen Partnern angewandte Technik, die Ihre Wahrnehmung und Ihr Verständnis der Realität untergräbt und Sie in Frage stellen lässt.
Wie sehr stört Sie das wirklich?
Ich weiß genug darüber, wie man die Verbindung in einer langfristigen Beziehung am Leben erhält, um zu wissen, dass diese Art von Verhaltensweisen und Mustern über einen längeren Zeitraum hinweg der Anfang des Fadens ist, der sich auflöst.
Es ist für eine Weile effektiv, weil es bedeutet, dass ich wirklich unabhängig sein kann und seine Zeit nicht mehr beanspruchen und die volle Last der zu erledigenden Aufgaben tragen kann. Doch leider schlägt die Trennung nach einer Weile in Ressentiments um. Neue Freunde finden als Erwachsener: Die besten Tipps!
Wie viele andere, die in der aktuellen Zeit versuchen, einen Job zu behalten, wurden die Anforderungen an seine Zeit so anspruchsvoll, dass wir vor dem Schlafengehen kaum mehr als zwei Sätze miteinander gesprochen hätten.
Wenn ich mit langen Phasen der Trennung und einer Belastung seiner Zeit konfrontiert bin, habe ich einen Überlebensmechanismus, bei dem ich emotional abschneide. Dann habe ich wirklich keine Lust auf Konversation und ohne Konversation und Zuneigung ratet mal, worauf ich keine Lust habe? Ja, mache es.
Was kann dazu führen, dass Ehepaare sich nicht mehr mögen?
Von all diesen möglichen Ursachen betonte Man, dass ein Mangel an Zeit, um sich aufeinander zu konzentrieren, die zugrunde liegende Ursache dafür sein kann, dass man sich in einer Ehe getrennt fühlt. Anstatt wertvolle Zeit zu verbringen, hat sich die Beziehung in To-Do-Listen verwandelt und nicht in echte Intimität und Verbindung.
Man wollte die Normalisierung der Gefühle der Verachtung betonen, die in verschiedenen Phasen einer Ehe auftreten können.
Man erinnerte uns daran, dass diese nicht angesprochenen Probleme und Gefühle nicht verschwinden, sie finden auf andere Weise einen Ausdruck und ein Ventil, wie zum Beispiel das Gefühl, dass Sie Ihren Ehepartner nicht mehr mögen. Als Frau alleine in den Club: Darauf achten!
Verheiratet zu sein bedeutet, das Beste und das Schlechteste voneinander zu teilen, und es ist unmöglich, vollständig zu vermeiden, dass man sich ‚nicht mag‘ oder sich gegenseitig auf die Nerven geht. Sie diskutierte einige häufige Ursachen, die zu diesen negativen Gefühlen beitragen können.
Eine weitere häufige Ursache, die negative Gefühle in einer Ehe hervorrufen kann, ist, wenn Paare schwierige oder konfliktreiche Gespräche vermeiden, die letztendlich zu Groll führen, der die Beziehung untergräbt.
Die typische unglückliche Ehe
Oft haben Paare, die das Gefühl haben, dass sie eine unglückliche Ehe nicht verlassen können, schreckliche Streitereien. Du weißt, wie man die richtigen Knöpfe drückt und Worte verwendet, die tiefgreifend sind und das absichtlich. Es ist ein Kampf, wer am lautesten schreien und wer am härtesten die Tür zuschlagen kann.
Eine unglückliche Ehe fühlt sich schmerzhaft und hoffnungslos an. Es kann Ressentiments und tiefe Einsamkeit hervorrufen. Sie geraten in denselben Teufelskreis, ohne dass ein Ende in Sicht ist. Sie vergleichen Ihre Ehe mit Bildern von scheinbar glücklichen Paaren in den sozialen Medien und wünschen sich, Sie hätten dasselbe. Günstige Konzert Tickets bekommen: Tipps und Tricks
Manchmal gibt es die angespannte, stille Behandlung. Sie vermeiden es, tagelang oder manchmal länger miteinander zu reden. Eine Konfrontation ist zu riskant und es fühlt sich an, als würde man auf Eierschalen laufen. Ihre Wachsamkeit geht weit nach oben und Sie leben weiterhin als Mitbewohner zusammen.
Diese Paare engagieren sich auch in der Abwehr und versuchen beide, Ihren Standpunkt zu beweisen, so irrelevant er auch sein mag. Warum sollten Sie der Erste sein, der die Kommunikation initiiert? Du fühlst dich festgefahren, als könntest du eine unglückliche Ehe nicht verlassen.
Ängstliche Bindung in der Ehe
Je ängstlicher wir werden, desto mehr können wir festhalten oder sogar anhänglich werden. Warum sollte das passieren? Nach der Bindungstheorie liegt es daran, dass unsere wichtigste Bezugsperson unzuverlässig war.
Ängstliche Anhaftung. Ängstliche Bindung bedeutet, dass wir uns zutiefst nach Intimität und Nähe sehnen. Aber je mehr wir es versuchen, desto ängstlicher werden wir. Vielleicht mussten wir uns diese Liebe verdienen, indem wir ein gutes und gehorsames Kind waren, damit wir anerkannt würden. Konzert: Was mitnehmen? Die ultimative Checkliste!
Sie gaben uns nur Liebe und positive Zuneigung oder gaben uns zeitweise das Gefühl, sicher zu sein. Und diese Nervosität und Wachsamkeit rund um die Liebe tragen wir bis ins Erwachsenenalter.
Ich ertrage meinen Mann nicht mehr, kann mich aber nicht trennen: Erfahrungen
Bist du bereit für das Gespräch? Was soll das Ergebnis sein? Wenn Sie das Gespräch führen. Sei ehrlich, aber sei nicht gemein. Seien Sie nicht anklagend. Wenn die Dinge hitzig werden, halt deinen dummen Mund, bis du die Fähigkeit wiedererlangt hast, zivilisiert zu sprechen.
Ich entschied, dass Liebe nicht nur ein Gefühl ist, sondern Liebe ist eine Entscheidung und Liebe ist eine Handlung. Ich beschloss, sie zu lieben, als gäbe es kein Morgen. Ich beschloss, in all meinen Gedanken und Handlungen freundlich und sanft zu sein. Meine Freundin trifft sich mit anderen Typen
Aber es hat mich veranlasst, mein Leben zu ändern. Ich wollte die Liebe zurück. Und ich machte einen Plan, um es zurückzubekommen. Ich habe nicht geplant, sie zu ändern. Ich habe einen Plan gemacht, mich zu ändern. Ich machte einen Plan, mich in den Ehemann zu verwandeln, von dem ich dachte, dass sie ihn haben wollte. Nicht der Ehemann, an den sich mein fauler Hintern gewöhnt hatte.
Sehen Sie die positiven Eigenschaften Ihres Ehemannes als Selbstverständlichkeit?
An sie zu denken und was sie in ihrem Leben brauchte. An meinen freien Tagen habe ich ihr Frühstück gemacht. Ich habe ihr an ihren freien Tagen Mittagessen gemacht.
Ich tat dies, ohne es ihr zu sagen oder etwas von ihr zu erwarten. Ich beschloss, dass ich mich selbst herausfordern würde, dies ein Jahr lang zu tun, und wenn sich die Dinge am Ende des Jahres nicht zum Besseren geändert hatten, dann würde ich aufhören.
Ich verpflichtete mich, das Haus mindestens eine Stunde über das normale Geschirr hinaus zu putzen. Ich machte mich daran, sie zurück zu romantisieren. Zuerst nur ihre Hand halten. Dann Umarmungen und noch mehr Umarmungen. Warum kann ich nicht schlafen, obwohl ich müde bin?
Ein Jahr ist vergangen und die Dinge sind so viel besser. Unsere verwelkte Blume der Liebe hat ihre toten Schichten abgeworfen und steht in voller Blüte. Ich weiß, wo etwas schief gelaufen ist, und sie weiß es auch. Wir wissen, was zu tun ist und was nicht.
Es dauerte mindestens 6 Monate, bis ich anfing, Veränderungen zu sehen. Du wächst auf und erwartest eine Gegenleistung für alles, was du tust. Also all dies zu tun und nichts zu erwarten, war hart. Aber ich tat es, weil ich die Liebe zurück wollte. Ich wollte nicht, dass es vorbei ist.
Probleme, die einer Ehe schaden
Die Frustration darüber, dass Ihr Ehepartner die guten Absichten nicht durchführt, das eine sagt und dann das andere tut oder Versprechen bricht, kann sowohl die emotionale als auch die körperliche Intimität in Ihrer Ehe langsam untergraben.
- Nimmt sich keine Zeit für die Kinder oder dich
- Sich oft betrinken oder zu viel trinken
- Nicht in der Lage, einen Job zu halten
- Zu viel Geld ausgeben
- Häufig untreu
- Glücksspiel
- Eine sehr negative Einstellung haben
- Emotional oder körperlich missbräuchlich
Wenn sich Ihr Ehepartner nicht ändert, nicht bereit ist, an der Verbesserung Ihrer Ehe zu arbeiten oder keine Hilfe zu suchen, stehen Sie möglicherweise auf dem Weg zur Scheidung. Diese Frustration kann noch verstärkt werden, wenn Ihr Ehepartner sich weigert, mit Ihnen eine Eheberatung in Anspruch zu nehmen. Ich bin gerne alleine – ist das normal?
Was können Sie tun, wenn Sie einem Ehepartner gegenüberstehen, der ein ernsthaftes Problem oder ein beunruhigendes Verhalten hat? Hier sind einige Beispiele für das Verhalten eines Ehepartners, das Ihre Ehe zerstören oder größere Spannungen in Ihrer Ehe verursachen kann.
Es gibt keine einfachen Antworten, wenn Ihr Ehepartner keinen Grund für eine Änderung sieht. Einige Situationen können behandelt werden und andere Situationen sind Deal-Breaker. Nur du weißt, was du verträgst und trotzdem selbst emotional gesund bist.
Obwohl es nicht einfach ist, mit dieser Art von Situation fertig zu werden, finden Sie hier einige Hinweise, wie Sie mit einer schwierigen Ehe umgehen können, wenn nur einer von Ihnen sich ändern möchte.
Du fühlst dich mehr wie du selbst, wenn er nicht da ist
In dem Moment, in dem er auftaucht, schaltet ein Teil von Ihnen ab und Sie werden zu einer gedämpften oder bewachten Version Ihrer selbst. Meine Freundin will alleine feiern gehen
Sie fühlen sich nicht nur wohler, sondern eher wie die Person, die Sie sein möchten, wenn Ihr Mann nicht da ist und Sie wahrscheinlich nicht belauscht oder bemerkt, was Sie tun oder sagen.
Ihre Stimmung ändert sich merklich und die Anspannung ist spürbar. Du fühlst dich frei, du selbst zu sein.
Sie werden nicht mit dem Respekt behandelt, den Sie verdienen
Diese Aktionen sind Symptome eines größeren Problems. Sie zeigen, dass Ihr Partner Sie nicht so schätzt, wie Sie geschätzt werden sollten.
Jeder, der länger als ein paar Jahre verheiratet ist, versteht, dass es Höhen und Tiefen geben wird. Wenn Sie jedoch in der Beziehung nicht als gleichberechtigter Partner behandelt werden, ist das ein Problem. Was zeichnet einen Familienmenschen aus?
Vergiss niemals für eine Sekunde, dass du eine Königin bist und dass du es verdienst, mit jemandem zusammen zu sein, der dich liebt und respektiert und dich richtig behandelt.
Wenn Ihre Wünsche und Bedürfnisse ignoriert oder verspottet werden, ist das ein Problem. Wenn Sie betrogen werden, ist das ein Problem. Ego zur Seite, Bildschirme runter, ehrliche und offene Dialoge und versuchen, alles aus ihrer Sicht zu hören.
Wenn Sie ständig das respektlose Verhalten Ihres Partners rechtfertigen oder, was noch alarmierender ist, Sie dafür abgestumpft sind, ist es möglicherweise an der Zeit, den Wert dieser Ehe zu überdenken.
Wie können Sie Ihre Kinder schützen, wenn Sie sich in Ihrer Ehe getrennt fühlen?
Es ist am besten, mit Ihren Kindern nicht negativ oder abfällig über Ihren Ehepartner zu sprechen, einschließlich der Vermeidung subtiler Stöße auf Ihren Partner. Stattdessen möchte Man, dass Eltern gesunde Grenzen zu ihren Kindern wahren.
Man riet Paaren, sich nicht an ihre Kinder zu wenden, um ihre emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen. Dies kann in Form der Verwendung als Vertraute geschehen, insbesondere wenn Sie sich nicht an Ihren Partner wenden. Falsche Freunde erkennen: Anzeichen und Tipps
Kinder sind beeinflussbare kleine Menschen, die unbeabsichtigt ins Kreuzfeuer geraten können, wenn ein Paar nicht gut miteinander auskommt. Man hält es für sehr wichtig, Kinder vor Kämpfen und Problemen mit Erwachsenen zu schützen.
Sie teilte mit, dass Ihre Kinder Sie als Eltern brauchen, nicht als Freunde. Wenn Sie Ihre Kinder in eine Meinungsverschiedenheit mit Ihrem Partner verwickelt haben, erinnerte uns Man daran, dass es nie zu spät ist, die Beziehung zu Ihren Kindern zu reparieren.
Was tun, wenn Sie eine unglückliche Ehe nicht verlassen können?
Glaubst du, dein Ehepartner weiß, dass du unglücklich bist, oder hast du es ihm tatsächlich gesagt? Ihr Ehepartner ist kein Gedankenleser. Auch wenn ihr seit 20 Jahren zusammen seid, sie weiß nicht alles, was in eurem Kopf vorgeht.
Wenn Ihr Ehepartner Ihnen von seinem Arbeitstag erzählt, sind Sie am Handy oder schenken Sie ihm Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit? Neigen Sie dazu, nein zu Ihrer Partnerin zu sagen, wenn sie eine Bitte stellt, wie z. B. ihre Lieblingssendung im Fernsehen anzusehen oder zusammen spazieren zu gehen? Wenn sie konsequent ignoriert und entlassen wird, fühlt sie sich ungeliebt und einsam.
Ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, wie Sie zum Konflikt beitragen, Verantwortung zu übernehmen und Anpassungen vorzunehmen, kann zu gegenseitigem Verständnis und Verbindung führen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie mit der Wiederherstellung Ihrer Beziehung beginnen können, wenn Sie glauben, dass Sie eine unglückliche Ehe nicht verlassen können.
Viele Paargespräche konzentrieren sich in der Regel ausschließlich auf Arbeit, Kinder, Hausarbeit, Finanzen usw. Wie oft sprechen Sie über den Stand Ihrer Beziehung? Wenn Sie hektische Arbeitszeiten haben, ist ein kleiner Streit besser als keiner. Welche Note würdest du deiner Ehe geben? Was möchten Sie als Paar beginnen, aufhören und fortsetzen? Wie kann man Vertrauen wieder aufbauen
Erinnern Sie sich, was Sie an Ihrem Partner angezogen hat? Wie war deine Freundschaft? Welche Aktivitäten haben Sie gerne zusammen unternommen? Wie gut kennen Sie Ihren Partner heute?
Auch wenn es ein kleiner Teil ist, besitze ihn. Hast du sie beim Reden unterbrochen? Wie wäre es, wenn Sie Ihre Stimme erheben? Hast du etwas nicht durchgezogen? Besitze es. Dies hilft, die destruktive Abwehr zu verringern.
Versuchen Sie, Ihrem Partner den Vorteil des Zweifels zu geben. Wenn wir einander unsere Perspektiven erklären und erkennen, dass keine böswillige Absicht vorliegt, können wir uns emotional verbundener fühlen.
Kenn dich selbst
Sie sehen Ihren Mann an und fühlen nichts wie Anziehung, körperlich oder auf andere Weise. Du fühlst einfach nicht, was eine Frau für ihren Ehemann empfinden sollte. Vielleicht willst du es, aber du tust es einfach nicht.
Lernen Sie sich selbst kennen und betrachten Sie Ihre eigenen Einstellungen, Verhaltensweisen, Hoffnungen, Träume, Erinnerungen, Erwartungen, Sorgen, Verhaltensauslöser, Ängste usw. Fragen Sie sich, wie lange Sie Ihrer Meinung nach in Ihrer Ehe bleiben können, wenn sich die Dinge nicht verbessern.
Erwägen Sie eine individuelle Beratung, um sich nicht deprimiert oder hilflos zu fühlen, um Ihre Rolle in dem Konflikt in Ihrer Ehe zu verstehen und um Ihre Pläne für Ihre Zukunft zu klären.
Vielleicht erinnern Sie sich, dass Sie sich einmal stark zu Ihrem Ehemann hingezogen gefühlt haben, aber jetzt, nachdem Sie es gemeinsam durchgemacht haben, fühlen Sie sich entweder nicht in der Lage oder nicht geneigt, dies noch einmal zu fühlen. Was tun, wenn man angestarrt wird?
Entscheiden Sie, mit welchen negativen Verhaltensweisen Ihres Ehepartners Sie leben können und welche ein No-Go sind. Entscheiden Sie, ob Sie sich an die irritierenden und verletzenden Situationen in Ihrer Ehe gewöhnen können oder nicht.
Weiterführende Literatur